« Bakåt

Functional Athletic Movement


Kursbeskrivning

Funktionell träning är träning där du använder och utmanar kroppens naturliga rörelsemönster och funktioner, såsom balans, koordination, spänst, styrka, rörlighet och motorik. Du lär dig att skapa varierande, effektiva och funktionella klasser som passar flera målgrupper samt även instruera förkoreograferade klasser. Du får de kunskaper du behöver för att lyckas som instruktör och leverera klasser som optimerar träningen genom kroppsmedvetenhet och ett bra rörelsemönster med både egen kroppsvikt och olika redskap. Den här utbildningen är också ett bra komplement för dig som personlig tränare som vill kunna vidareutvecklas inom olika träningsformer.

Omfattning:
Utbildningen omfattar 4 dagars lärarledd undervisning med tillkommande hemuppgifter och egen träning mellan utbildningstillfällena.

I utbildning ingår lärarledd undervisning, onlinebaserade utbildningsdelar via vår portal MySchool, teoretisk och praktisk examination. Godkänd examination ger dig licens.

Delbetalning: I samarbete med Human Finans erbjuder vi dig olika alternativ till delbetalning av våra utbildningar. Låna räntefritt och dela upp din betalning upp till 24 månader. Här kan du läsa mer om delbetalning via Human Finans.

Kursens mål

  • Praktiskt och teoretisk kompetens för effektiv funktionell styrketräning i grupp, träning med kroppsvikt och olika redskap, multi/komplexa övningar
  • Praktisk kompetens i att instruera och coacha i grupp
  • Praktiskt och teoretisk kunskap att skapa och genomföra funktionell träning med olika redskap pedagogiskt utifrån olika målsättningar

Målgrupp

Utbildningen riktar sig till dig som vill börja arbeta med gruppträning och starta med en bred träningsform och utbildningsgrund. Den riktar sig även till dig som redan är aktiv gruppträningsinstruktör och som vill arbete med Functional Atletic Movement och ta ditt instruktörsskap till nästa nivå!

Förkunskaper

SAFE Educations Grundläggande teori eller motsvarande samt SAFE Educations Förberedande gruppträning

Minst ett års regelbunden gruppträning och/eller styrke- och konditionsträning.

Pris

Per person 11 950 SEK inkl moms
lör 10 - sön 11 apr 2021 08:00-17:30lör 24 - sön 25 apr 2021 08:00-17:30
Stockholm
Platser kvar