« Bakåt

Lic. Kostrådgivare - distans


Kursbeskrivning

NYHET! Distansbaserad digital Lic. Kostrådgivare – lärarledd undervisning i digitalt klassrum!

Är du trött på att sålla bland fake news och märkliga kosttips som saknar grund? Lic. Kostrådgivare är en evidensbaserad utbildning som går på djupet inom kost och näringslära. Vill du lära dig hur du äter för att prestera på topp? Då är Lic. Kostrådgivare utbildningen för dig!

Kunskap och kostplanering
Vi ser till att du lär dig anpassa kostråden efter dina kunders förutsättningar, behov och mål. Utifrån fakta får du jobba med kostanalyser, rådgivning och coaching. För att kunna lägga en kostplan som skapar förändring behöver du en teoretisk grund att stå stadigt på.

Anpassning efter individ
Utöver kost- och näringslära får du kunskaper om hjärnan och beteenden kopplat till ätande, IBS, metabola syndromet, typ 2 diabetes för att lära dig ta debatten på ett nyanserat sätt i frågor om kostråd.

Licensiering
Vid godkänd teoretisk och praktisk examination får du licensen "Lic. Kostrådgivare" och kan arbeta professionellt med kostrådgivning.

Omfattning: 
  • 25-30 timmars förberedande studier via vår portal MySchool
  • Sex heldagar lärarledd undervisning i digitalt klassrum, fördelat på två helger (fre-sön)

Innehåll:
  • Principer för en sund kosthållning
  • Matspjälkning
  • Metabolism
  • Makronutrienter (kolhydater, fett, protein)
  • Digitalt Vitaminer, mineraler och antioxidanter
  • Näringsberäkning av egen kost
  • Vätskebalans och val av dryck
  • Alkohol
  • E-nummer
  • Hållbarhetsmärkningar
  • Hjärnan och beteenden
  • Grundläggande vetenskapsmetodik
  • Endokrina systemet
  • Lever och njurar – syra/basbalans
  • Immunförsvaret
  • Allergier/Intoleranser
  • Celiaki
  • Metabola syndromet
  • Fodmap (IBS)
  • Kosttillskott
  • Olika dieter
  • Viktminskning
  • Samtalsmetodik
  • Att genomföra kostrådgivning
  • Kostrådgivare som yrke

Kursens mål

  • Skapa kostupplägg baserat på personens nuläge, önskade läge och eventuella restriktioner
  • Kunna göra vetenskapliga analyser av personens kostvanor och identifiera eventuella problem i kosten

Målgrupp

Utbildningen vänder sig till dig som vill arbeta professionellt och hjälpa andra människor att till bättre mående och/eller prestation genom förbättrade matvanor.

Förkunskaper

Inga förskunskaper krävs

Pris

Per person 15 950 SEK inkl moms
fre 04 - sön 06 dec 08:00-17:00fre 11 - sön 13 dec 08:00-17:00
Digitalt klassrum
Platser kvar