« Bakåt

Mobility trainer


Kursbeskrivning

Vill du själv få eller kunna hjälpa andra att få en mer effektiv och kvalitativ rörelseförmåga? Öka potentialen att utföra atletiska prestationer? Eller öka toleransen för krafter och bli balanserad i stabilitet och rörlighet? Med en ökad förståelse för mobilitet i både teori och praktik kan du lyfta rörelsepotentialen och kroppskontrollen och därmed ta träningen till helt nya nivåer. Med beprövad erfarenhet, vetenskaplig evidens, anatomi och biomekanik får du genom begreppet rörlighet svar på frågorna när, vad, hur och varför du ska träna mobilitet. Du får med dig nya verktyg, förståelse för regression och progression i övningar och en övningsbank som är direkt applicerbar i din arbetsvardag. Utbildningen ger dig bättre möjlighet att hjälpa människor att utveckla sin fysiska förmåga utefter individuella förutsättningar.

Omfattning:
16 timmar, två heldagars lärarledd undervisning.

Innehåll:
  • Rörlighetsträning i teori och praktik
  • Ledrotationer
  • Flexibilitetsövningar
  • Mobilitetsövningar
  • Regressioner och progression
  • Programdesign

Delbetalning: I samarbete med Human Finans erbjuder vi dig olika alternativ till delbetalning av våra utbildningar. Låna räntefritt och dela upp din betalning upp till 24 månader. Här kan du läsa mer om delbetalning via Human Finans.

Kursens mål

Utbildningen leder till följande kompetenser: • Kunskap om effektiv och kvalitativ rörelseförmåga, balans i stabilitet och rörlighet • Teoretisk och praktiskt kunskap om hur du kan lyfta rörelsepotentialen och kroppskontrollen • Förståelse för när, vad, hur och varför du ska träna mobilitet • Regressioner och progressioner och programdesign

Målgrupp

Personlig tränare, gruppträningsinstruktörer, sjukgymnaster, kiropraktorer, naprapater och fystränare.

Förkunskaper

Utbildningen vänder sig till dig som har grundläggande kunskaper inom anatomi och fysiologi och praktisk kompetens inom träning.

Pris

Per person 5 950 SEK inkl moms
lördag 08 - söndag 09 maj 2021 08:00-17:00
Stockholm
Platser kvar